Trailer pelicula -Te doy mis ojos-
Esta recomendación es acerca de la indefension aprendida.
Se trata de una película española que habla de este tema tan impactante y tan real.

Alguna vez han escuchado hablar sobre la indefensión aprendida?

Esta teoría fue investigada y desarrollada por el psicólogo Martín Seligman. Realizó experimentos con dos perros en una jaula, a los que se les daba choques eléctricos. Uno de ellos, tenía la posibilidad de cortar la corriente, con un golpe de hocico; el otro, no. El primer perro, mantuvo la alerta y la energía, mientras que el otro, vivió asustado, nervioso y cayó en una depresión. Su actitud fue de completa indefensión, aun cuando cambiaron las condiciones y ya tenía la posibilidad de cambiar la situación.

-Lo que mas dolía era que besara las partes que el mismo había dañado-

Palabras por una mujer expuesta a violencia constante por parte de su pareja.

Las mujeres al ser victimas de violencia se ven incapaces de ayudarse a si mismas, esto como consecuencia del constante estrés emocional que genera el estar continuamente expuesta a situaciones de violencia y desprecio en las cuales se ven incapaces de acabar con la agresión lo que las hace sentir sin derecho de tomar decisiones, y lo mas preocupante, les crea la sensación de no ser capaces de hacerlo.

Por lo cual haciendo consciente esto, se logra cambiar progresivamente el esquema mental, lo cual les permitirá sentirse capaces de nuevo de tomar decisiones y cambiar su vida,  esto mediante un proceso terapéutico, el cual también les ayudara a manejar técnicas de afrontamiento efectivas.